Programme et ateliers du mois d’avril

Avril sera le mois où l’énergie positive circulera pour les pratiquants d’Orezen. A l’occasion, Laurianne Ploix, fondatrice du journal Tout Va Bien animera un atelier sur le pouvoir de l’optimisme. Nous découvrirons également la pratique du Flow yoga.  Les ateliers yoga sont sur inscription et ont lieu chaque samedi matin de 10h à 11h pour permettre aux pratiquants de découvrir le yoga comme une approche globale.

Le programme des cours collectifs se concentrera sur le Vinyasa en avril et mai  –  notamment avec la fermeture mi-avril  :

• Hatha Vinyasa pour les débutants, intermédiaires, tous niveaux
• Hatha yoga pour le cours du vendredi de 12h30 à 13h30

 

• 1 avril : Style de yoga – Découverte Flow Yoga

En Flow yoga, nous faisons des transitions entre chaque posture sans pose. C’est une pratique rythmée reconnue pour ses bienfaits sur la flexibilité, la concentration mentale, l’entraînement cardio, comme brûleurs de calories ainsi que pour renforcer ses muscles. Rejoignez Orezen pour découvrir ce style de yoga.

• 8 avril : Philosophie du yoga – Le pouvoir de l’optimisme avec Laurianne Ploix 

Laurianne Ploix, fondatrice du journal de solutions TVB pour Tout va bien, s’est longtemps intéressée au pouvoir de l’optimisme jusqu’à en créer une association. En une heure, elle vous proposera un bref rappel historique de la recherche d’optimisme, vous exposera l’importance de nos choix, interactions et perceptions puis vous donnera quelques outils pratiques au quotidien.

• 15 avril : Atelier Yoga et méditation en région parisienne

Bonne nouvelle ! Orezen revient en région parisienne avec un atelier d’initiation au yoga et à la méditation pleine conscience. Le samedi 15 avril 2017, Olivier connu sous le nom de Jangchub et Kissline animeront tout un après-midi un atelier yoga et méditation pour vivre une expérience d’unité et de simplicité. Les pratiquants lyonnais qui seraient sur Paris sont les bienvenus ! Vos amis parisiens également. Les détails de l’événement sont disponibles ICI.

Tarifs :

• Atelier en découverte (1ère fois à Orezen) : 10 euros / Atelier yoga à l’unité : 15 €
• Gratuit pour les membres de la carte Orezen.
• Tarif solidarité : -15 % (étudiants, revenus modestes…)

Pour participer à un atelier, Orezen vous invite à vous inscrire via le formulaire de contact.