« Prends soin de ton corps comme un temple afin que ton âme ait envie d’y rester »
L’Ayurveda est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer l’esprit par rapport au corps. Il y a plusieurs milliers années, en Inde, l’Ayurveda a été développé comme un système pour diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et dans l’esprit qui finissent par se manifester sous forme de maladies, de malaises et d’autres symptômes. Il s’agit ainsi de ramener l’équilibre dans le corps grâce à une hygiène de vie adaptée à la personne, l’utilisation de formules de plantes et d’autres remèdes naturels adaptés.
Pour prendre soin de vous, Kissline Mai partage avec vous le savoir ayurvédique en tant que praticienne en ayurveda sur Lyon 9, online et à domicile. Le bilan ayurvédique est un temps individuel qui permet de déterminer les conseils personnalisés selon votre profil et votre problématique. Les soins ayurvédiques sont prodigués avec des produits de qualité en provenance du centre de recherche et clinique en ayurveda Chakrapani avec les techniques apprises en Inde. Prenez rendez-vous au cabinet sur Lyon 9 ou à domicile (frais de déplacement selon le trajet à prévoir). Tarifs solidaires sur demande pour rendre accessible l’ayurveda.
Bilan ayurvédique
*Entretien d’1h pour évaluer les problématiques rencontrées et déterminer votre profil.
* Conseils ayurvédiques personnalisés (diététique, hygiène de vie, compléments)
* Rituel pour démarrer
Yogathérapie
Entretien sur la problématique rencontrée
Séance de yogathérapie individuelle et personnalisée
Cure ayurvédique
- Bilan ayurvédique
- 1 suivi (30 minutes)
- 1 abhyanga ou séance de yogathérapie
Soins ayurvédiques & bien-être
Abhyanga : massage classique à l’huile
Massage complet ou partiel avec une huile herbée selon la constitution et la saison. Hydrate calme le système nerveux, renforce les dhatus, soulage la douleur, assouplit les articulations, stimule le système immunitaire et équilibre les hormones. Durée : 60 minutes. Tarif : 75 euros
Akshi Tarpana : bain d’oeil
Le bain d’œil utilise un cercle de pâte fait de farine de pois chiche et d’eau placé sur les yeux. Le ghee et herbes tièdes sont versés sur les yeux. Apaise les yeux irrités, préserve la vue. Durée : 40 minutes. Tarif : 64 euros
Basti : traitement local à l’huile
Traitement local avec pose d’un anneau de pâte de farine de pois chiche et d’eau sur la partie affectée du corps avec remplissage d’huile herbée chauffée. Kati basti pour les douleurs du dos, janu basti pour les genoux, nabhi basti pour le ventre. Durée : environ 30-40 minutes. Tarif : 64 euros
Marma Abhyanga : massage des points d’énergie
Massage complet ou partiel sur les points vitaux du corps en fonction des besoins individuels. Soulage les tensions musculaires, améliore la circulation, revitalise le corps. Durée : 60 minutes. Tarif : 90 euros
Mukhalepam : soin du visage herbé
Soin du visage utilisant herbes, plantes, huile, ghee, fruits pour nettoyer, nourrir et protéger la peau. Durée : environ 60-75 minutes. Tarif : 83 euros
Nasya : soin du nez
Soin du nez ayurvédique avec huile ayurvédique et fumigation. Ce soin est précédé du massage Shiro abyanga. Durée : environ 45 minutes. Tarif : 75 euros
Patra pinda Svedana : massage herbé aux pochons
Massage avec pochons remplis de plantes chauffées à l’huile. La chaleur favorise l’absorption des principes actifs des plantes. Durée : environ 60 minutes. Tarif : 87 euros.
Udvartana : massage sec à la poudre
Massage avec plante réductrice de Kapha. Il soulage l’excès de tissu adipeux ou la lenteur du métabolisme grâce à ses qualités asséchantes, échauffantes et stimulantes. Durée : environ 50 minutes à 65 minutes. Tarif : 90 euros
Shiro abhyanga : soin crânien
Massage crânien avec huile ayurvédique. Apaise le mental, nourrit le cuir chevelu et libère les tensions de l’esprit. Durée : environ 30-40 minutes. Tarif : 55 euros.
Shirodhara : écoulement d’huile
Soin avec filet d’huile tiède qui coule sur le front en continue. Puissant effet sur l’esprit, apporte relaxation profonde, améliore la concentration et le sommeil, soulage les maux de tête et dépression. Durée : environ 40-50 minutes. Tarif : sur demande.