Hatha vinyasa
Il s’agit d’un yoga où l’on harmonise l’esprit-corp en synchronisant le mouvement et la respiration. La pratique convient aux personnes qui souhaitent renforcer en vitalité tout en étirant en douceur.
Lundi de 12h15 à 13h15
Salle : Salle Madeleine Bres – 80 rue des Docks, 69009 Lyon
Avec Kissline Mai
Hatha yoga
On développe l’équilibre physique en maintenant les postures avec l’attention de l’esprit. Chaque séance intègre de la relaxation, de la pratique corporelle, des exercices de respiration et méditation. La pratique est accessible à tous.
Mardi de 9h à 10h10 et Jeudi de 18h à 19h avec Kissline Mai / Salle : Centre Social et Culturel de Vaise Pierrette Augier : 9 rue Roquette, 69009 Lyon
Jeudi 12h15 à 13h15 avec Kissline Mai / Salle : Madeleine Bres – 80 rue des Docks, 69009 Lyon
Vendredi de 18h à 19h avec Luc Nermel / Online
Yoga de la femme
Un cours collectif réservé aux femmes afin de permettre un retour à une activité physique et prendre soin de leur bien-être et santé. La pratique est adaptée aux besoins des femmes qui participent.
Mardi de 12h30 à 13h30 avec Kissline Mai
Salle : Recyclerie Sportive de la Duchère, 6 avenue du Plateau, 69009 Lyon
Vinyasa yoga
Il s’agit d’un yoga dynamique avec un enchaînement de postures rythmée par la respiration et le mental. Il convient notamment pour les personnes en bonne condition physique.
Jeudi 19h10 à 20h10 avec Kissline Mai
Salle : Centre Social et Culturel de Vaise Pierrette Augier : 9 rue Roquette, 69009 Lyon
Yoga famille
Un temps de pratique dédié aux familles avec des ateliers ponctuels de yoga prénatal, de yoga avec bébé, de yoga pour les enfants avec les parents.
Infos prochainement disponibles