Pour un moment de détente et de bien-être des pieds.Apprendre à mobiliser et masser ses pieds pour apporter souplesse et optimiser le fonctionnement de ses articulations, réduire et prévenir les déformations. Améliore l’équilibre globale et rend la démarche plus fluide.
Stéphanie Charrondière, praticienne en massage-bien-être et ayurvéda à Lyon 1er. Professeur de yoga et membre d’Orezen.
L’atelier est en don libre. Orezen expérimente l’économie de la générosité. Les dons sont partagés 50/50 entre l’enseignant et l’association pour nos projets à destination des personnes en situation de fragilité. Vous pouvez faire un don directement via Hello Asso au moment de l’inscription ou dans la boîte de don présente dans la salle.
Matériel requis :Une tenue confortableDe quoi prendre des notesDes chaussettesUne crème pour les pieds ou d’un lait/huile. Une petite serviette éponge.
Important : La salle est accessible 10 minutes avant le démarrage de l’atelier. L’inscription est requise.