Samedi 14 décembre 2024 de 11h30 à 12h30 – Vous participerez à une séance de hatha yoga avec Luc Nermel, professeur de yoga. Les débutants et confirmés sont les bienvenus.

Au programme : relaxation, postures asanas du hatha yoga, respiration, méditation.

Luc Nermel pratique le Hatha Yoga depuis 1986. La bienveillance est au cœur de son enseignement. Il adapte également la pratique en fonction de la capacité et des besoins de chacun.

La pratique est en don libre. Orezen expérimente l’économie de la générosité. Les dons sont partagés 50/50 entre l’enseignant et l’association pour nos projets à destination des personnes en situation de fragilité. Vous pouvez faire un don directement via Hello Asso au moment de l’inscription ou dans la boîte de don présente dans la salle.

Matériel requis : Le tapis est fourni. Venir avec des vêtements confortables.

Important : La salle est accessible 10 minutes avant le démarrage de l’atelier. L’inscription est requise.