Atelier nettoyage de printemps : ayurveda, yoga et méditation

Samedi 9 mars 2019 à 14h – Cet atelier est l’occasion de faire votre auto-nettoyage en expérimentant le point de vue de l’ayurveda sur le passage de l’hiver au printemps avec des conseils de postures yoga et une méditation purifiante. Rendez-vous avec Tatiana Raitif de Corpus Vitae qui transmet la méditation pleine conscience et Kissline Mai, conseillère en yoga et ayurveda.

Au programme (1h30) :

• Comprendre l’intérêt de s’auto-nettoyer selon l’Ayurveda
• Conseils et pratique de postures de yoga détoxifiantes (foie, intestins, reins…)
• Méditation guidée purifiante (circulation, lâcher prise et compassion)

Adresse : Bulko, 3 quai Jean Moulin, 69001 Lyon.

Matériel requis :  vêtements chauds et confortables + coussin éventuellement pour la méditation.

Tarifs : 20 euros ou gonettes. Gratuit pour les membres de la carte Orezen (places limitées)

Tarif solidarité : -15 % (étudiants, revenus modestes…)

Pour participer à un atelier, Orezen vous invite à vous inscrire via le formulaire de contact. Uniquement sur inscription. Nombre de places limité.