Yoga après confinement

Mis à jour le 22 juin 2020,

Ces dernières semaines ont été intenses pour tous mais pour reprendre les mots de Daisaku Ikeda : « malgré son impermanence, la vie est magnifiquement harmonieuse… La terre est un super-organisme et le cosmos, avec ses mouvements rythmiques incessants est l’organisme suprême, qui donne vie à tout ce qu’il renferme. » 

Le Ministère a annoncé la réouverture possible des salles de pratique.
Nous vous donnons rendez-vous pour la pratique en salle, en plein air et chez vous en ligne. Vous pouvez consulter avant de vous inscrire les mesures d’hygiène en salle.

Om shanti,
Kissline, Luc, Milana, Stéphanie, Vanessa

Programme de la semaine

Thème : yoga nidra

22 juin à 10h30 – Cercle de guérison avec Luc

Vous pouvez participer à ces cercles de guérison gratuits, organisés et à l’initiative d’Aurélie Graillot et animés par Luc. Vous pouvez donner les noms et prénoms des personnes ayant besoin d’aide sous toutes les formes qui seront citées pendant le cercle de guérison. Sur inscription directement auprès de lucnermel@free.fr

22 juin à 19h15 – Yogaflow en ligne avec Milana

Pendant 1h, Milana vous guide dans la pratique d’un yoga profond et réparateur, qui accorde une place importante au flow (enchaînements de postures de Hatha Yoga) associée à des techniques de respiration profonde. Cette pratique accorde une grande importance au travail abdominal qui permet de chauffer le corps en profondeur et facilite le travail des postures. 

17 juin à 17h30 et 19h – Hatha en salle avec Luc (sur inscription)

Cours de yoga à la salle Gym Autrement limité à 9 personnes. Un yoga traditionnel de l’Inde avec postures stables et confortables, des exercices de respiration, de méditation, de relaxation, de mantra avec des niveaux de difficultés variables. Un style particulièrement apprécié pour apprendre à se reconnecter à son corps tout en lâchant prise face au stress. Séance guidée par Luc pendant 1h. Il est demandé avant de venir de consulter les recommandations d’hygiène de la salle

25 juin à 19h – Hatha doux en ligne avec Stéphanie

1h de pratique douce. Elle est accessible notamment pour la récupération, le yoga pré et postnatal ou encore pour une pratique matinale avec beaucoup de douceur.

27 juin à 10h30 – Méditation, yoga nidra et pique-nique retrouvailles

Rendez-vous au parc de la tête d’or côté porte des enfants du Rhône (voir le plan ci-dessous pour le point de rendez-vous) pour des retrouvailles les pieds dans l’herbe. Les pratiquants, partenaires et amis de l’association sont les bienvenus. L’événement est gratuit mais sur inscription. Pour en savoir plus :
http://www.orezenyoga.com/2020/06/05/meditation-et-pique-nique-de-retrouvailles/

Conditions de participation :

• Si vous êtes Membre de l’association Orezen, vous recevrez chaque week-end pendant le confinement le programme. Vous pouvez participer à toutes les sessions en ligne proposées. N’hésitez pas à regarder dans vos spams pour les informations de connexion ou à nous contacter si vous n’avez rien reçu d’ici le lundi.
• Si vous êtes non membre d’Orezen, vous pouvez pratiquer à la session souhaitée en participation libre et consciente. A partir de 15 euros nous donnonsaccès à toutes les sessions en ligne pendant une semaine. Cela permet de soutenir l’activité de l’association et rémunération des professeurs de yoga. Les liens de connexion seront envoyés à l’adresse mail indiquée après avoir rempli le formulaire Hello Asso :
  https://www.helloasso.com/associations/orezen/formulaires/1

Nous vous souhaitons de prendre soin de vous, de vos proches et créatures autour de vous.