Week-end Yoga, Santé énergétique & méditation

Chaque année des stages yoga et méditation sont organisés au château de Longeval parmi la communauté de yogis Hridaya, à 45 minutes de Lyon, dans un environnement naturel au calme ressourçant.

Programme du séjour

Vendredi 10 mars 2023

• Arrivée sur place attendue à partir de 17h00 pour l’accueil
• Repas à 17h30
• Introduction du week-end, relaxation, méditation, Mantra
• Nuit sur place. Noble silence de 22h à 9h

Samedi 11 mars 2023

• Méditation du matin
• Petit-déjeuner
• Séance de yoga matinal 2h
• Déjeuner
• Randonnée en pleine conscience / temps libre
• Hatha yoga et santé énergétique
• Dîner 
• relaxation, méditation, Mantra. Noble silence de 22h à 9h

Dimanche 12 mars 2023

• Méditation du matin
• Petit-déjeuner
• Séance de yoga matinal 2h
• Déjeuner
• Atelier énergétique et hatha yoga
• Clôture du week-end à 17h

Le programme est susceptible d’être modifié en fonction du groupe.

Pour découvrir le lieu

Pour en savoir plus sur le centre Hridaya : ICI

Tarifs

• A régler à l’ordre de Luc Nermel en deux chèques de la moitié de la somme : 140 / 100 € tarifs réduits.
• Vous devez réserver votre pension directement auprès du centre Hrydaya via ce LIEN Tarif en fonction de l’hébergement :
  Pour les deux jours :
• Pension complete à partir de 104 € selo le logement choisi.

Le transport n’est pas compris.

Transport covoiturage ou train

Pour le transport, Orezen recommande de faire du covoiturage entre tous les participants

Adresse : 
2370 chemin de Longeval Château de Longeval 69870 Saint-Just-d’Avray

S’inscrire à la session

Si vous avez encore des questions, Luc Nermel sera heureux d’y répondre. Pour réserver, demander à la fiche d’inscription à Luc au 06 79 65 96 06 ou par mail : lucnermel@free.fr

La place est considérée comme réservée à réception de vos chèques.

Le nombre de participant est limité à 10 personnes.

Matériel requis

• des vêtements souples et confortables pour la pratique méditative et yoga. Il y a des tapis de yoga et coussins de méditation sur place.
• Les couvertures sont fournies. Dans un souci d’écologie et d’économie, il est demandé d’apporter ses draps et taies d’oreiller.
• Pour la préservation de la fosse septique, il faut utiliser les produits biodégradables ( savon – dentifrice – lessive ) que vous pourrez acheter sur place si besoin.

Repas

Les repas sont simples, végétariens, à partir de produits frais, biologiques et autant que possible locaux. 

Vous ne trouverez pas de café, ni de thé, seulement de l’eau chaude. Vous êtes invités à apporter vos propres sachets de thé ou à les acheter parmi une sélection à la boutique sur place. Pas non plus de sucre, sucreries, pain, desserts. Au petit déjeuner, gruau de céréales / fruits.

Météo et remboursement

En cas de désistement, vos chèques vous seront restitués si l’annulation est notifiée au plus tard 15 jours avant le début de la session. La moitié de la somme sera encaissée après un désistement après le jeudi 26 mai 2022

Remboursement intégral en cas d’annulation pour raison sanitaire.

Pour le paiement à Hridaya concernant l’hébergement, il existe des conditions particulières pour le remboursement qui seront envoyés aux personnes qui désirent s’inscrire ou sur demande.