Orezen Orezen a été contacté par l’entreprise SANDVIK pour proposer du yoga en entreprise à ses collaborateurs. De cette demande est née une collaboration entre Milana et Céline-Anissa Chahi qui font partie du collectif d’Orezen dont la vocation est de créer du lien, de s’entraider et de favoriser le développement du yoga et du bien-être auprès des publics empêchés ou éloignés de cette discipline. Par cette action, nos membres ont pu faire don à l’association de 180 euros qui serviront aux projets de l’association.
Nous sommes reconnaissants envers Milana et Céline-Anissa ainsi que SANDVIK et vous partageons une partie de l’article écrit par Milana qui relate l’expérience de yoga en entreprise :
« Dans la 1ere partie de cet article, je voudrais vous parler de l’expérience très récente que j’ai partagée avec ma collègue professeure de Yoga Céline-Anissa CHAHI, également membre de OREZEN, au sein de la société SANDVIK (Genas – Auvergne Rhône Alpes) pour une initiation au Yoga en entreprise auprès de ses collaborateur .trices.
L’entreprise profitait d’un séminaire où la plupart du personnel était réuni pour proposer cette prestation.
Une vingtaine de personnes ont participé à la séance, et pour beaucoup c’était une première ! Pour la plupart des débutant .es, mais qui ont profité à 100% des 75 mn de cours “sans voir le temps passer” ….” Je ne m’attendais pas à pouvoir bouger mon corps de cette façon”, “Que cette respiration consciente est apaisante” “J’ai découvert de nouveaux muscles” “J’ai découvert le pouvoir de la respiration”…. voici quelques témoignages parmi les nombreux reçus en fin de cours.
Nous avons eu la bonne surprise d’avoir beaucoup d’hommes inscrits ; habituellement le Yoga est fréquenté à 90% par les femmes. La plupart était très étonnés de ressentir un bien-être installé si facilement, simplement en bougeant et respirant consciemment (cf photos).
Le Yoga en entreprise apporte un moment de calme, un moment où l’on s’arrête pour recharger les batteries, une pause qui permet de mieux se concentrer et se mobiliser pour la suite des challenges professionnels.
… la suite de l’article est disponible sur le site internet de Milana :
https://yoga-milana-lyon.fr/le-yoga-en-entreprise/
