Orezen Afin de faire découvrir d’autres styles de yoga et passionnés de yoga, Orezen a invité Emilie Cosson, professeur de Vinyasa yoga à intervenir à nouveau le 14 mai prochain de 10h à 11h30 dans la salle habituelle de Gym autrement située dans Lyon 1er. Mais qu’est-ce que le Vinyasa yoga ? Et qui est Emilie ?
Le Vinyasa, yoga en mouvement
La pratique du Vinyasa yoga est différente du Hatha yoga étant donné que l’un se fait en mouvement tandis que l’autre est figé. En effet, dans le Hatha yoga, nous pratiquons des asanas dites postures stables et confortables tandis que le Vinyasa enchaîne une série de mouvements accordés avec la respiration. On entend souvent dire que le Vinyasa est comme une danse du corps. Issu de l’Ashtanga yoga, forme de yoga dynamique développée à Mysore en Inde, le Vinyasa yoga procure énormément de bienfaits tels que l’harmonie corporelle, l’endurance mais aussi le lâcher prise et la souplesse.
Emilie Cosson, professeur de Vinyasa yoga
Orezen a demandé à Emilie Cosson de donner un cours de Vinyasa yoga le 14 mai prochain de 10h à 11h30 dans la salle habituelle de Gym autrement située au 3 Rue du Griffon, 69001 Lyon. Le cours est au tarif de 10 euros.
Qui est Emilie Cosson en quelques mots ? Après 15 ans de danse c’est tout naturellement qu’Emilie trouve le chemin du yoga à Londres en 2005. Cette pratique lui apporte bien-être, une meilleure capacité respiratoire et une meilleure connaissance du corps. Après plusieurs séjours en Ashram, voyage en Inde et Vietnam, Emilie se passionne pour la philosophie du yoga et sa pratique prend une toute autre dimension. Elle enseigne maintenant depuis 5 ans le Hatha-Vinyasa yoga, ce qu’elle appelle la méditation en mouvement – pratique dynamique toujours dirigée sur le souffle et la concentration mentale.
Tous les élèves d’Orezen et nouveaux qui souhaitent découvrir le Vinyasa yoga sont les bienvenus au cours du 14 mai. Pour les nouveaux élèves, s’inscrire via le formulaire de contact. A bientôt !
