Orezen Prendre du temps pour soi, ralentir le pas et jouir de ce qu’offre la nature simplement… Celui qui l’expérimente est sur le chemin du bonheur. Orezen organise un week-end yoga nature et découvertes dans le Bugey les 2 et 3 juillet 2016 pour ses élèves. Les inscriptions sont ouvertes avec un nombre de places limitées.
Pour qui ?
En premier lieu, ce week-end yoga est réservé aux élèves d’Orezen avec la priorité pour les membres qui détiennent la carte. Pour être élève, il est demandé d’avoir participé à au moins un cours de yoga. Les élèves pourront ainsi se retrouver et partager ce week-end yoga pour la fin des cours avant les vacances d’été.
Programme
- Séances de yoga avec pratique des asanas
- Randonnées dans le Bugey
- Méditation
- Initiation aux kriyas (nettoyage du nez…)
- Atelier sur l’alimentation avec un naturopathe
- Détente
Le week-end pourrait s’organiser de la façon suivante avec modification susceptible des horaires.
| 10 h | arrivée entre 10h et 11h au gîte |
| 11h30 | Introduction au week-end yoga |
| 12h30 | Repas partagé |
| 14h | Départ pour la randonnée |
| 15h30 | Repos |
| 16h30 | Yoga asana |
| 18h | Atelier alimentation |
| 19h | Dîner |
| 21h | Méditation |
| 21h30 | Infusion du soir et jeux collaboratifs ou temps libre |
| 9 h | Initiation aux Kriyas |
| 9h30 | Petit déjeuner |
| 11h | Yoga asana |
| 13h | Départ pour la randonnée et pique-nique |
| 15h30 | Repos |
| 17h | Initiation au massage |
| 18h | Fin du week-end yoga |
Gîte et cadre naturel
Le gîte qui nous accueillera pour ce week-end yoga est situé à Onglas, village typique du Bugey situé à 1h30 de Lyon en voiture. Cette ancienne grange entièrement rénovée est pleine de charme et est entourée de montagnes pour se reconnecter avec la nature et pratiquer le yoga en toute sérénité. La maison possède un jardin fleuri et offre un magnifique point de vue sur la Roche de Cunny.
Au départ de la maison de nombreux sentiers de randonnée (roche de Cunny, cascade du Luizet, Via Rhôna). A 500 m, un site de canyoning, entouré de cascades et de verdure.
Hébergement
Nombre de places disponibles : 9 à 13 participants.
- 2 places en chambre lit double
- 3 places en chambre lit double + lit simple
- 4 places en chambre 2 lits doubles
- 2 places en tente (à apporter) dans le jardin
- 2 places en tente (à apporter) dans le jardin
Important : les lits doubles seront à partager. Vous pouvez indiquer le nom de la personne avec qui vous souhaitez éventuellement partager le lit.
Tarif
Le week-end yoga est proposé aux élèves d’Orezen au tarif de 80 € TTC.
Ce prix comprend : l’hébergement en gîte pour une nuit, les repas du samedi soir et dimanche midi ainsi que les différentes activités du programme.
Par contre, il ne comprend pas : le transport, le repas partagé du samedi midi, les autres dépenses.
Pour le transport, Orezen recommande de faire du covoiturage entre tous les participants et mettra à disposition un document pour faciliter l’organisation.
Le paiement est à effectuer par chèque, espèce ou virement.
Météo et remboursement
En cas de pluie, le week-end sera maintenu avec modification du programme. Les montants versés ne pourront pas être remboursés sauf cas d’urgence (hospitalisation et décès).
Questions et inscriptions
Si vous avez encore des questions, Orezen sera heureux d’y répondre. Pour réserver, vous pouvez passer par le formulaire de contact. La place est considérée comme réservée une fois le paiement reçu.
