Au programme, Eléonore Vern vous propose des pratiques visant à relâcher les tensions, poser le mental et cultiver le positif en soi. Objectifs : prendre soin de soi et apprendre à adopter une attitude positive grâce à des outils simples de sophrologie.

Eléonore VERN est formée à la sophrologie Caycedienne, une méthode issue du yoga, permettant par l’entraînement d’aller vers un mieux-être physique, mental et émotionnel. Une méthode qu’elle veut rendre accessible à tous, en favorisant au maximum l’adaptation à chacun. La sophrologie s’avère être un cercle vertueux pour la gestion de la douleur.

Tarif : une boîte est mise à disposition dans la salle pour les dons libres afin de soutenir l’association. Vous pouvez aussi faire un don directement sur Hello Asso durant l’inscription.

NB : la salle est accessible 10 minutes avant le démarrage.

Inscription requise.