Le 17 novembre prochain, Orezen organisera une vente de gâteaux sur le marché des partenaires de la Gonette monnaie locale lyonnaise sur la place Rambaud (Lyon 1er). Les profits serviront à financer une initiation yoga auprès des élèves de CE2 de l’école Charles Démia situé dans Lyon 4ème pour participer au projet « Cultivons notre jardin et faisons …
Suite à l’atelier sur la routine à adopter pour son yoga du matin du 21 octobre 2017, Orezen partage 3 séquences yoga pour bien démarrer la journée avec une pratique de 15-20 minutes. Selon l’Ayurveda, l’excercice physique est nécessaire car cela aide le système digestif, empêche les canaux de s’obstruer et maintient forme et souplesse des muscles. …
Swami Sivananda est un nom à retenir par les pratiquants yogis. Ce maître est une grande inspiration qui se cache derrière la pratique du yoga Sivananda avec des enseignements qui pourraient se résumer par servir, aimer, donner, se purifier, être bon, faire le bien, méditer et réaliser. Derrière son histoire, une inspiration pour tous. Né …
Un cours de yoga invite chacun à revenir à l’essentiel. Après un mois de pratique en cette rentrée 2017-2018, votre cheminement commence ou continue. Si tous les pratiquants connaissent maintenant les 5 points du Hatha yoga, voici un rappel des règles de bonne conduite pour continuer à pratiquer en toute sérénité. Que vous soyez nouveau ou …
Ce mois d’octobre, Orezen s’intéresse aux habitudes de vie et recevra notamment Claire Senelonge naturopathe pour en savoir plus sur son alimentation. Les ateliers yoga sont sur inscription et ont lieu les samedis matin de 10h30 à 12h pour permettre aux pratiquants et personnes extérieures de découvrir le yoga et l’ayurveda comme une approche globale. 14 octobre …
Les plantes et épices qui en sont issues renferment des principes actifs qui ont des effets bénéfiques sur notre santé. Rajouter des épices dans sa cuisine est donc un excellent moyen de préserver son bon équilibre, prévenir ou encore se soigner. Un petit tour par quelques épices très utilisées en Ayurveda et recette de Nariyal …
« Toutes les grandes personnes ont d’abord été des enfants. (Mais peu d’entre elles s’en souviennent.) » – rappelons-nous ce beau partage de notre auteur lyonnais Antoine de Saint-Exupéry dans Le Petit Prince. Etre un enfant c’est être l’essentiel de ce qui est humain. Ils ont de l’énergie, beaucoup d’amour à donner et recevoir, de l’imagination… et des rêves …
Dimanche 1er octobre 2017, Orezen invite les pratiquants à la journée d’intégration à la Yourte Au fil de soi. Cet écolieu est un véritable petit havre de paix situé à Tassin-la-Demi-Lune, à 20 minutes de Lyon par Gorge de Loup. Par cette journée de dimanche, chacun pourra apprécier ce bout de campagne en ville qui abrite un …
Pour ceux qui ont décidé de rejoindre le cours d’Ashtanga du lundi de 19h30 à 21h, voici en illustré la séquence de la 1ère série. L’ashtanga est basé sur des séquences dont le niveau de difficulté augmente selon les séquences. On les appelle première série, deuxième série, série avancée. La première série que nous pratiquerons …
Du yoga dans un magasin éco-responsable à Lyon ?! Et pourtant cela fait du sens. Le yoga change son rapport à soi-même, aux autres et à la nature. La rencontre avec Margot et Nicolas, fondateurs de Bulko n’est donc pas un hasard et l’ouverture de nouveaux cours de yoga – en plus de ceux à …