La respiration est le fil conducteur de notre vie. De la naissance jusqu’à la mort. Ne dit-on pas rendre son dernier souffle ? Pourtant, on n’apprend rarement à respirer. La voie du yoga enseigne aux pratiquants à prendre conscience de sa respiration, à apprendre à contrôler et réguler aussi bien qu’à méditer au rythme de …
Orezen fait une pause du 20 octobre au 1er novembre inclus. Les cours de yoga du 19 octobre seront assurés. La reprise des cours aura lieu le 2 novembre 2016. D’ici là, Orezen souhaite une belle pause à tous les pratiquants. Les dates de vacances sont disponibles sur le planning.
Le yoga permet de calmer le mental ! Il y a toute une sagesse derrière qui peut nous aider à nous épanouir et être heureux dans la vie. Durant le mois d’octobre, Orezen propose chaque samedi matin un atelier yoga pour permettre aux pratiquants de découvrir les autres aspects du yoga. En octobre, Orezen organise chaque samedi de …
Rester assis, ne plus bouger, instaurer le calme en soi… Cela peut sembler facile avec la plus connue des poses yoga Padmasana ou posture assise du Lotus alors qu’ elle demande une véritable pratique régulière car les jambes se croisent l’une par dessus l’autre. Cela peut être difficile à atteindre et Orezen propose ce challenge pour le …
Le yoga se partage aussi ! Suite au week-end yoga cet été, plusieurs pratiquants avaient envie de partager un moment ensemble à la rentrée. Orezen organise donc une journée d’intégration pour ses élèves le dimanche 9 octobre dans le magnifique écolieu « Au fil de soi ». Au programme, brunch partagé, détente et activités de partage. Bien souvent au …
Qu’est-ce que le Vinyasa yoga ? Basée sur la synchronisation des postures avec la respiration, le Vinyasa instaure plus la notion de « connection ». Le pratiquant est en effet continuellement en mouvement pour passer d’une posture à l’autre avec cette idée de cercle dans la pratique. Orezen a invité sa yogini Emilie Cosson a animé un atelier …
Envie de se faire une idée du yoga ? A l’occasion de la rentrée 2016-2017, ce samedi 10 septembre sera la journée portes ouvertes dans les locaux de Gym Autrement pour découvrir les activités proposées dont les cours et ateliers de yoga avec Orezen. Nous vous attendons nombreux ! Une journée portes ouvertes yoga sur Lyon Les …
Le yoga est bien plus que de simples postures ! Il y a toute une sagesse derrière qui peut nous aider à nous épanouir et être heureux dans la vie. A partir du 3 septembre, Orezen proposera chaque samedi un atelier yoga pour permettre aux pratiquants de découvrir les autres aspects du yoga. La plupart …
Durant tout l’été, Orezen est parti en Inde pour se ressourcer et ramener à Lyon la sagesse du yoga afin de la partager avec le plus grand nombre. C’est avec grand plaisir que la rentrée yoga aura lieu ce samedi 3 septembre. La reprise se fera en douceur pour ceux qui souhaitent repartir du bon …
Dès septembre prochain, Orezen a le plaisir de continuer son projet pour partager avec le plus de monde possible les bienfaits du yoga grâce au soutien des élèves et de la salle Gym Autrement tenue par Catherine Savy. De nouveaux cours collectifs seront disponibles les lundis, mercredis et samedis. Lundi 19h30 à 20h30 : cours …