S’il est bien une chose que le yoga demande, c’est la régularité. Prendre du temps pour soi demande du temps. Aussi, Orezen propose une offre spéciale baptisée « 2X+YOGA » pour ses élèves d’ici le 25 juin 2016, dernier cours. L’objectif est de permettre à chacun d’évoluer dans sa pratique du yoga. Afin de se préparer pour la …
Initiation yoga pour le festival Tout L’Monde Dehors avec les Colibris
Le yoga n’est pas qu’une histoire de posture, c’est aussi vivre en harmonie avec le monde qui nous entoure. Cette année, Orezen s’associe au mouvement Colibris dans le cadre du festival lyonnais Tout ‘L Monde Dehors afin de proposer une initiation yoga. Chacun pourra découvrir les bienfaits de cette pratique ancestrale. Une initiation yoga ouverte …
Repas partagé avant les vacances d’été
A l’occasion de son dernier cours de yoga le 25 juin, Orezen organise un repas partagé entre pratiquants pour prendre le temps d’échanger. Chacun est invité à apporter un plat à partager. Voici les détails pour l’organisation… Le dernier cours de yoga tous niveaux aura lieu comme habituellement de 10h à 11h30. Orezen prendra quelques …
#Orezenchallenge : exercer la véritable force du warrior
« La véritable force est celle que nous exerçons à chaque instant sur nos pensées, nos sentiments, nos actes » – Morihei Ueshiba. Cette célèbre citation du fondateur de l’aïkido illustre bien ce que nous travaillons au yoga avec la posture du warrior. Ce n’est pas de vaincre un adversaire qui est important mais de travailler sur soi-même. Un challenge …
Des cours de yoga à domicile sur Lyon
Un professeur de yoga rien que pour soi ! L’idée est séduisante non ? Pas besoin de se déplacer en salle. La découverte de la voie du yoga se fait depuis chez soi. A présent, des cours de yoga à domicile sont disponibles puisqu’Orezen a été selectionné par Trainme, plateforme communautaire sportive, pour figurer parmi les premiers …
Découvrir le Vinyasa yoga avec Emilie Cosson le 14 mai
Afin de faire découvrir d’autres styles de yoga et passionnés de yoga, Orezen a invité Emilie Cosson, professeur de Vinyasa yoga à intervenir à nouveau le 14 mai prochain de 10h à 11h30 dans la salle habituelle de Gym autrement située dans Lyon 1er. Mais qu’est-ce que le Vinyasa yoga ? Et qui est Emilie ? Le Vinyasa, …
#Orezenchallenge : méditer en pleine présence
« Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent » – Bouddha Siddhârta Gautama. La méditation pleine présence repose sur ce principe si simple à dire, plus difficile à pratiquer, mais ô combien bénéfique pour celui qui suit cet enseignement. Ce mois-ci, le challenge d’Orezen est de s’initier …
Les bienfaits d’une retraite spirituelle
La retraite spirituelle est une belle façon de prendre du temps pour soi. Nous cherchons constamment le bonheur dans le monde extérieur et matériel alors qu’il ne peut être trouvé qu’en nous. Qu’est-ce qui est bon pour moi ? Est-ce que je suis sur le chemin de vie que je souhaite ? De quoi ai-je …
Week-end yoga nature et découvertes cet été
Prendre du temps pour soi, ralentir le pas et jouir de ce qu’offre la nature simplement… Celui qui l’expérimente est sur le chemin du bonheur. Orezen organise un week-end yoga nature et découvertes dans le Bugey les 2 et 3 juillet 2016 pour ses élèves. Les inscriptions sont ouvertes avec un nombre de places limitées. Pour …
#Orezenchallenge : lâcher prise
Combien d’entre-nous sommes happés par le quotidien ? On a une liste de tâches à faire tous les jours. On veut que les choses avancent si bien qu’on oublie de se poser. Mais si on lâche prise qu’est-ce qu’il se passe ? Même si les choses peuvent prendre du retard, en réalité, la vie continue… alors ce mois-ci lâchons …