Jeudi 19 décembre de 16h à 16h45 – L’éveil au yoga pour les touts-petits est une pratique douce qui favorise la détente et la relation avec son enfant. La séance de yoga partagée sera adaptée pour les enfants de 18 mois à 3 ans avec un parent (maman ou papa). Les exercices proposés suivent le développement des capacités motrices et physiques du tout-petit. Il s’agira aussi d’un temps précieux pour pour créer une bulle de bien-être et de joie entre parent-enfant.

Une séance de yoga pour bébé dure 45 minutes et s’articule autour de plusieurs pratiques :
Un temps d’accueil
Un temps d’échauffement
Des postures douces qui favorisent l’étirement
Des postures à deux
Un temps de relaxation (exercice de respiration, massage, retour au calme)
Échanges pour répondre aux questions et entre mamans / papas

Intervenante : Kissline Mai, professeure de yoga diplômée

Tarif selon QF : jusqu’ 3,50 €.

Matériel requis : vêtements confortables et serviette pour votre enfant éventuellement.

Inscription obligatoire à l’accueil du centre social et culturel Pierrette Augier : accueil@csvaise.fr