Samedi 16 novembre 2024 de 11h30 à 12h30 (mis à jour le 14 octobre)

THEME : SE RECENTRER, RALENTIR ET ENTRER SERENITE DANS LA SAISON

D’AUTOMNE

La saison d’automne est Yin, tournée vers le soi, le recentrage, le ralentissement. L’atelier de
Yin Yoga proposée par Céline-Anissa vous permettra d’expérimenter la pratique des asanas
en douceur, dans la conscience corporelle et de prendre un temps pour tourner le regard
vers l’intériorité. La méditation viendra soutenir ces mouvements. La saison d’automne est
aussi liée aux méridiens du poumon et du gros intestin qui viendront être stimulés par cette
pratique.

Professeure : Céline-Anissa

La pratique est en don libre. Orezen expérimente l’économie de la générosité. Les dons sont partagés 50/50 entre l’enseignant et l’association pour nos projets à destination des personnes en situation de fragilité. Vous pouvez faire un don directement via Hello Asso au moment de l’inscription ou dans la boîte de don présente dans la salle.

Matériel requis : Le tapis est fourni. Venir avec des vêtements confortables.

Important : La salle est accessible 10 minutes avant le démarrage de l’atelier. L’inscription est requise.