Atelier yoga famille

Quand

07/12/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min

Salle Madeleine Bres
80 rue des Docks, Lyon 9, Madeleine Bres, 69009

Type d’évènement

Atelier yoga famille

Orezen vous invite à prendre un temps avec votre enfant pour découvrir ou approfondir le yoga en famille. Une pratique qui favorise la conscience corporelle, l’exploration de ses capacités, la détente physique et mentale, la concentration. A partir de 3 ans jusqu’à 6 ans.

Au programme :

Rituel d’ouverture
Echauffement
Jeu de prise de conscience de soi
Jeu harmonie avec l’autre
Pratique traditionnelle du yoga (postures, respiration, relaxation, concentration ou méditation, concept et philosophie)
Echange
Rituel de fermeture

Matériel requis :

Vêtements confortables
Une gourde
Une serviette à poser sur le tapis

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *